注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

心城

心,是自然的乐坊.

 
 
 

日志

 
 
关于我

渴望真诚交友,彼此少一份防备。不奢望长寿,仅求生活多一份精致。

长时间在电脑跟前工作的人必看  

2012-03-08 10:47:15|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

长时间在电脑跟前工作的人必看,如何劳逸结合,保护锻炼身体

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

2、推下推下推下,每小时推松手筋!

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

3、不想变硬颈,得转转转,两边转!

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

4、千万千万千万,每小时转转胳膊!

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

5、办公坐姿有讲究!

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

6、拿鼠标有正确姿势哦!!!

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

7、记住每小时转转脚松松筋

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

8、记住每小时松松手拉拉筋

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋

长时间在电脑跟前工作的人必看 - Q仔 -

以上内容来源:http://www.bksite.com/blog/PermaLink.aspx?id=137

  评论这张
 
阅读(56)| 评论(8)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018